App da semana: MyFitnessPal

Existe uma catrefada de aplicações para registar calorias e alimentos, é verdade, e não sei se esta que lhe trago é a melhor, mas pelo menos é a mais conhecida. Já ouviu falar? Chama-se MyFitnessPal e acaba por ser isso mesmo, o seu companheiro nesta vida de fitness.

Qual é a grande vantagem desta aplicação? MyFitnessPal disponibiliza a informação nutricional de vários alimentos. Ou seja, o utilizador só precisa de escrever o nome e a quantidade do alimento que comeu e a aplicação calcula automaticamente as calorias correspondentes.

Outra funcionalidade fantástica tem a ver com a leitura de códigos de barras. Sim, a app lê os códigos de barras dos produtos o que torna ainda mais personalizado o seu registo de calorias, conseguindo assim adicionar os factos nutritivos para o sistema.

Com todas estas informações, MyFitnessPal, apresenta ao final do dia o total de calorias ingeridas para o ajudar a manter na linha. De forma a tornar este processo ainda mais preciso, a app ainda estima as calorias que são gastas com o desporto que pratica e, no final do mês, cria um gráfico representativo dos seus consumos.

MyFitnessPal
Price: Free+

 

 

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